202004.28
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 Como driblar a ansiedade? – Parte 2

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Mudar de país, começar o processo de cidadania, iniciar sonho de anos, esperar o vigile, lidar com uma pandemia global… Como manter-se bem psicologicamente de acordo com esse cenário? Como controlar o emocional para enfrentar essas fases? Batemos um bate-papo ao vivo com Ana Paula Ciquito, psicóloga com vivência no exterior, onde discutimos sobre como…

Como driblar a ansiedade? – Parte 1
202004.20
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Como driblar a ansiedade? – Parte 1

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Mudar de país, começar o processo de cidadania, iniciar sonho de anos, esperar o vigile, lidar com uma pandemia global… Como manter-se bem psicologicamente de acordo com esse cenário? Como controlar o emocional para enfrentar essas fases? Batemos um bate-papo ao vivo com Ana Paula Ciquito, psicóloga com vivência no exterior, onde discutimos sobre como…